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骨質疏松和雙腿抽筋,如何選擇補鈣產(chǎn)品?

2025-06-26 17:37 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

骨質疏松和雙腿抽筋,如何選擇補鈣產(chǎn)品?

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

林軼勤副主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級甲等

普內(nèi)科

選擇補鈣產(chǎn)品需考慮鈣含量、維生素D含量、鈣源、劑型、適用人群等因素。 1. 鈣含量：不同產(chǎn)品鈣含量有差異，應選擇鈣含量合適的產(chǎn)品，以滿足補鈣需求。 2. 維生素D含量：維生素D可促進鈣吸收，70%國人維生素D不足導致鈣浪費，選擇含高活性D3的產(chǎn)品，能提升鈣吸收率，減少鈣流失。 3. 鈣源：優(yōu)質鈣源是保證補鈣效果的基礎，如礦石鈣源無污染，安全性更高。 4. 劑型：有咀嚼片、膠囊等劑型。咀嚼片方便咀嚼，不用水，對胃腸無刺激；膠囊可吞服，也可滴在舌下或食物上。 5. 適用人群：不同人群對鈣需求不同，如兒童、孕婦、老年人等，應選擇適合特定人群的產(chǎn)品。選擇補鈣產(chǎn)品時，應綜合考慮上述因素。常見的補鈣產(chǎn)品有碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等。不過，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑選擇適合特定人群需求的產(chǎn)品，且膳食補充劑不能替代藥品。
2025-06-26 17:38

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