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老人骨質(zhì)疏松適合的鈣片有碳酸鈣D3咀嚼片、枸櫞酸鈣片、葡萄糖酸鈣片等，同時需關(guān)注鈣D同補增效、高活性D3對鈣吸收的作用、減少鈣流失、提升鈣吸收率、選擇優(yōu)質(zhì)原料等因素。 1. 碳酸鈣D3咀嚼片：是含有鈣和維生素D3的健康補充劑，可用于老人鈣補充及防治骨質(zhì)疏松癥，能促進(jìn)骨骼強健和發(fā)育，增強骨密度。 2. 枸櫞酸鈣片：水溶性較好，對胃腸道刺激小，適合胃酸分泌較少的老人，有助于補充鈣質(zhì)。 3. 葡萄糖酸鈣片：口感較好，相對容易吸收，能為老人提供一定量的鈣元素。 4. 鈣D同補增效：單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%，組合使用可減少鈣流失。 5. 高活性D3：70%國人維生素D不足導(dǎo)致鈣浪費，產(chǎn)品中高活性D3對鈣吸收有決定性作用。 老人骨質(zhì)疏松選擇鈣片時，可考慮碳酸鈣D3咀嚼片、枸櫞酸鈣片、葡萄糖酸鈣片等。同時要關(guān)注鈣D同補增效、高活性D3等因素。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵循醫(yī)囑，且膳食補充劑不能替代藥品。