-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
林軼勤 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
-
60歲女人補鈣，可選擇碳酸鈣D3咀嚼片、維D鈣咀嚼片、枸櫞酸鈣片等，通常晚上睡前或餐后1-2小時服用較好。鈣D同補能提升鈣吸收率，減少鈣流失。 1. 碳酸鈣D3咀嚼片：含有鈣和維生素D3，能促進鈣吸收和骨骼健康，適用于老年人補鈣及防治骨質疏松癥。 2. 維D鈣咀嚼片：結合了鈣和維生素D，有助于增強骨密度，預防因缺鈣引起的相關疾病。 3. 枸櫞酸鈣片：對胃腸道刺激較小，適合腸胃功能較弱的老年人。 4. 服用時間：晚上睡前人體血鈣水平較低，此時補鈣可補充夜間鈣的流失；餐后1-2小時胃酸分泌較多，能促進鈣的溶解和吸收。 5. 鈣D同補：單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%，能減少鈣流失。 60歲女人補鈣可選擇上述幾種鈣片，在合適的時間服用。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進行補鈣，因為每個人的身體狀況不同，對鈣的需求和吸收能力也有差異。膳食補充劑不能替代藥品。
2025-06-26 19:35
-
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
