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老年人吃鈣片不一定容易得結(jié)石，其受多種因素影響，如鈣片類型、劑量、個體差異、飲食習(xí)慣、維生素D補充情況等。 1. 鈣片類型：不同類型的鈣片，其成分和吸收情況不同。例如碳酸鈣、枸櫞酸鈣等，枸櫞酸鈣可能相對更不易增加結(jié)石風(fēng)險。 2. 劑量：過量服用鈣片，會使體內(nèi)鈣含量過高，增加腎臟負(fù)擔(dān)，可能提高結(jié)石形成幾率。 3. 個體差異：每個人的身體狀況不同，有些人本身代謝功能較好，腎臟對鈣的處理能力強，吃鈣片不易形成結(jié)石；而有些人代謝功能差，就可能更容易得結(jié)石。 4. 飲食習(xí)慣：若在吃鈣片期間，攝入過多富含草酸的食物，如菠菜、芹菜等，會與鈣結(jié)合形成草酸鈣，增加結(jié)石風(fēng)險。 5. 維生素D補充情況：維生素D能促進鈣的吸收，但如果缺乏維生素D，鈣吸收不好，也可能導(dǎo)致鈣在體內(nèi)異常沉積。像單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%，科學(xué)的鈣D同補能減少鈣流失，降低結(jié)石風(fēng)險。 老年人吃鈣片是否容易得結(jié)石不能一概而論。在選擇鈣片時，可考慮漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，其配方含有豐富的碳酸鈣和維生素D3，能促進鈣吸收和骨骼健康。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進行補充，膳食補充劑不能替代藥品。