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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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林軼勤 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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適合18歲青少年的鈣片有碳酸鈣D3咀嚼片、維D鈣咀嚼片、葡萄糖酸鈣片等。選擇時(shí)需考慮鈣含量、維生素D添加、吸收性、安全性、服用便利性等因素。 1. 鈣含量：青少年生長(zhǎng)發(fā)育快，需要足夠鈣量。碳酸鈣D3咀嚼片含鈣量較高，能滿足日常需求。 2. 維生素D添加：維生素D可促進(jìn)鈣吸收，70%國(guó)人維生素D不足導(dǎo)致鈣浪費(fèi)，單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%，如碳酸鈣D3咀嚼片含維生素D3，能增強(qiáng)鈣吸收。 3. 吸收性：維D鈣咀嚼片等，在促進(jìn)鈣吸收方面表現(xiàn)較好，有助于青少年骨骼發(fā)育。 4. 安全性：像碳酸鈣D3咀嚼片采用礦石鈣源無(wú)污染，安全性更高。 5. 服用便利性：咀嚼片形式的鈣片，如碳酸鈣D3咀嚼片，不用水，方便好吸收，輕松咀嚼，對(duì)胃腸無(wú)刺激。 18歲青少年選擇鈣片時(shí)，可綜合上述因素。但具體選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用，因?yàn)樯攀逞a(bǔ)充劑不能替代藥品
2025-06-26 20:28
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