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晚上喝酒后不建議吃鈣片，涉及酒精影響鈣吸收、增加結石風險、加重腸胃負擔、影響藥物代謝、降低藥效等因素。 1. 酒精影響鈣吸收：酒精會干擾人體對鈣的吸收過程，使鈣的吸收率降低，即便服用了鈣片，也難以達到理想的補鈣效果。 2. 增加結石風險：酒精和鈣在體內可能發(fā)生反應，增加泌尿系統(tǒng)結石的發(fā)生幾率，對健康造成潛在威脅。 3. 加重腸胃負擔：喝酒后，腸胃已經受到酒精刺激，此時吃鈣片會進一步加重腸胃負擔，可能引發(fā)腸胃不適。 4. 影響藥物代謝：酒精會影響肝臟的藥物代謝功能，使鈣片在體內的代謝過程發(fā)生改變，不利于身體對鈣的利用。 5. 降低藥效：酒精與鈣片相互作用，可能降低鈣片的藥效，無法充分發(fā)揮其補鈣作用。 晚上喝酒后不建議吃鈣片，以免影響鈣吸收、增加結石風險等。如需補鈣，可選擇在飲酒后間隔一段時間再服用。市面上有碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等產品，能起到鈣D同補的效果，可提升鈣的吸收率。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進行補充。