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吃鈣片后不建議馬上喝咖啡，會(huì)受咖啡因、草酸、鞣酸、磷酸、植酸等因素影響。 1. 咖啡因：咖啡含有的咖啡因，會(huì)增加鈣從尿液中的排出量，導(dǎo)致體內(nèi)鈣流失。 2. 草酸：咖啡中的草酸會(huì)與鈣結(jié)合，形成難以溶解的草酸鈣，阻礙鈣的吸收。 3. 鞣酸：鞣酸會(huì)和鈣結(jié)合成鞣酸鈣沉淀，降低鈣的生物利用率。 4. 磷酸：磷酸能與鈣結(jié)合成不溶性的磷酸鈣，影響鈣的吸收。 5. 植酸：植酸會(huì)與鈣形成絡(luò)合物，減少鈣在腸道的吸收。另外，漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片方便易用，為咀嚼片形式，能提供高效有機(jī)鈣質(zhì)的補(bǔ)充，且方便攜帶，適合需要額外補(bǔ)鈣的人群。 吃鈣片后不宜馬上喝咖啡，多種成分會(huì)影響鈣的吸收。若有補(bǔ)鈣需求，可選擇漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片等產(chǎn)品，但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充。