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沒開封的過期鈣片通常不建議吃，主要受藥效降低、成分變化、微生物污染、不良反應增加、失去質量保證等因素影響。 1. 藥效降低：過期后，鈣片中的鈣及其他有效成分含量可能下降，不能達到預期補鈣效果。 2. 成分變化：時間過長，鈣片內(nèi)成分可能發(fā)生化學反應，生成其他物質，影響健康。 3. 微生物污染：盡管沒開封，但過期后包裝的防護性能可能下降，微生物可能進入并繁殖。 4. 不良反應增加：服用過期鈣片，可能出現(xiàn)腹痛、腹瀉等胃腸道不適癥狀。 5. 失去質量保證：藥品過了保質期，意味著其質量不再能得到保證，安全性和有效性都無法確定。 從科學角度來看，“鈣D同補”能增效，單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%，實驗數(shù)據(jù)證明組合使用減少鈣流失。 沒開封的過期鈣片不建議食用，以免影響健康。若有補鈣需求，可選擇合適的鈣劑，如碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑選擇適合的產(chǎn)品，膳食補充劑不能替代藥品。