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鈣片能否長期吃，需考慮個體情況、鈣攝入情況、維生素 D 水平、藥物相互作用、不良反應(yīng)等因素。 1. 個體情況：不同人群對鈣的需求不同，如兒童、孕婦、老年人等可能需要更多的鈣，但也并非都要長期吃鈣片。 2. 鈣攝入情況：如果日常飲食中鈣含量豐富，如經(jīng)常喝牛奶、吃豆制品等，可能不需要長期額外補(bǔ)充鈣片。 3. 維生素 D 水平：維生素 D 有助于鈣的吸收，若缺乏維生素 D，單純補(bǔ)鈣效果可能不佳。像漢維維生素 D 滴劑，能促進(jìn)鈣的吸收和利用，維護(hù)骨骼健康，且方便易用，可根據(jù)情況搭配鈣片。 4. 藥物相互作用：某些藥物可能影響鈣的吸收或增加鈣的排泄，如噻嗪類利尿劑等，此時長期吃鈣片需謹(jǐn)慎。 5. 不良反應(yīng)：長期大量吃鈣片可能導(dǎo)致便秘、高鈣血癥等不良反應(yīng)。 鈣片能否長期吃要綜合多方面因素判斷。若有補(bǔ)鈣需求，可選擇碳酸鈣 D3 咀嚼片、葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片等。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑決定是否長期服用，同時要注意膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。