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吃完鈣片后多久吃水果，受水果種類、鈣片類型、腸胃功能、食用量、鈣D同補等因素影響。 1. 水果種類：含草酸多的水果，如草莓、獼猴桃，會和鈣結合，影響吸收，通常吃完鈣片1-2小時后再吃；一般水果，半小時到1小時后吃即可。 2. 鈣片類型：不同鈣片成分和吸收速度有差異，有些吸收快，間隔時間可短；吸收慢的，間隔時間要長些。 3. 腸胃功能：腸胃功能好，消化快，間隔時間可相對短；腸胃功能弱，消化慢，需延長間隔時間。 4. 食用量：吃的鈣片和水果量多，間隔時間要長，讓腸胃有足夠時間消化。 5. 鈣D同補：維生素D能促進鈣吸收，單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%。吃完含維生素D的鈣片后，水果對鈣吸收影響可能減小，間隔時間可靈活調整。 吃完鈣片后吃水果的時間受多種因素影響。為保證鈣的吸收，建議根據自身情況合理安排吃水果的時間。選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補充劑不能替代藥品。