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選擇鈣片時(shí)，可考慮碳酸鈣D3咀嚼片、葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片、枸櫞酸鈣片、維生素D滴劑等。 1. 碳酸鈣D3咀嚼片：含有鈣和維生素D3，能用于兒童、孕婦、老年人等的鈣補(bǔ)充，促進(jìn)骨骼強(qiáng)健和發(fā)育，增強(qiáng)骨密度，預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。且采用礦石鈣源，安全性高。 2. 葡萄糖酸鈣片：含鈣量相對較低，但水溶性好，對胃腸道刺激性較小，適合腸胃功能較弱者。 3. 乳酸鈣片：吸收率較高，口感較好，適合兒童服用。 4. 枸櫞酸鈣片：含鈣量較低，但對胃腸道刺激小，且在胃酸缺乏時(shí)也能較好吸收。 5. 維生素D滴劑：能促進(jìn)鈣的吸收和利用，維護(hù)骨骼健康。因很多人日常缺乏充足陽光暴露，無法合成足夠的維生素D，其能提供方便的補(bǔ)充方式。并且單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%，能減少鈣流失。 選擇鈣片需綜合考慮多種因素，適合特定人群需求。碳酸鈣D3咀嚼片、葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片、枸櫞酸鈣片、維生素D滴劑等都可作為選擇。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品，具體使用應(yīng)遵醫(yī)囑。