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鈣片過期不能吃，涉及藥效降低、成分變化、微生物污染、不良反應(yīng)增加、耽誤病情等因素。 1. 藥效降低：過期后，鈣元素的含量可能下降，維生素D等輔助成分活性降低，難以達(dá)到預(yù)期補(bǔ)鈣效果。 2. 成分變化：化學(xué)結(jié)構(gòu)可能改變，如碳酸鈣可能分解，導(dǎo)致鈣的生物利用度降低。 3. 微生物污染：儲存過程易受微生物污染，產(chǎn)生有害菌，食用后可能引發(fā)胃腸道不適。 4. 不良反應(yīng)增加：過期鈣片可能產(chǎn)生有害物質(zhì)，增加過敏、胃腸道不適等不良反應(yīng)風(fēng)險。 5. 耽誤病情：服用過期鈣片無法有效補(bǔ)鈣，會延誤骨質(zhì)疏松等疾病的防治。 綜上所述，過期鈣片存在諸多風(fēng)險，不建議食用。選擇鈣片時，應(yīng)關(guān)注有效期，優(yōu)先選擇鈣D同補(bǔ)的產(chǎn)品，其能提升鈣的吸收率，減少鈣流失。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充，且膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。