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鈣片過了保質期通常不建議吃，主要涉及成分變化、療效降低、安全風險、微生物污染、質量無法保證等因素。 1. 成分變化：過期后鈣片的化學成分可能發(fā)生改變，比如碳酸鈣可能會分解，影響鈣的吸收利用。 2. 療效降低：有效成分的含量可能下降，像維生素D3等促進鈣吸收的成分活性降低，導致補鈣效果大打折扣。以漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片為例，過期后其促進鈣吸收和骨骼健康的效果會受影響。 3. 安全風險：化學成分改變后可能產生有害物質，服用后可能對身體造成不良影響，如引起胃腸道不適等。 4. 微生物污染：過期鈣片可能受到微生物污染，滋生細菌、霉菌等，食用后可能引發(fā)感染、腹瀉等癥狀。 5. 質量無法保證：過了保質期，鈣片的質量難以保證，無法達到預期的補鈣和防治骨質疏松等功效。 綜上所述，為了健康著想，不建議吃過期的鈣片。如果需要補鈣，可以選擇在保質期內的產品，如漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，其含有豐富碳酸鈣和維生素D3，方便咀嚼，能促進鈣吸收。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用。