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高血壓患者為避免腎衰竭，應(yīng)少吃高鹽食物、高脂肪食物、高磷食物等。高鹽食物會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，高脂肪食物易引起血脂升高影響腎臟，高磷食物會(huì)影響鈣磷代謝危害腎臟。 1. 高鹽食物：像咸菜、咸魚等腌制食品，鹽分含量高。攝入過多鹽會(huì)使血壓進(jìn)一步升高，加重腎臟對(duì)水鈉的代謝負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)期如此會(huì)損害腎臟功能。 2. 高脂肪食物：例如油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟等。這類食物脂肪含量高，易導(dǎo)致血脂升高，造成腎動(dòng)脈硬化，影響腎臟的血液供應(yīng)。 3. 高磷食物：如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等。腎臟功能受損時(shí)，磷的排泄會(huì)出現(xiàn)障礙，過多攝入高磷食物會(huì)使血磷升高，影響鈣磷代謝，進(jìn)而損害腎臟。 4. 酒精：酒精會(huì)影響血壓的控制，還可能對(duì)腎臟細(xì)胞產(chǎn)生直接毒性作用，不利于腎臟健康。 5. 高鉀食物：腎功能下降時(shí)，鉀的排泄能力減弱，過多攝入香蕉、橙子等高鉀食物，可能導(dǎo)致高鉀血癥，危害腎臟。 高血壓患者要嚴(yán)格控制飲食，少吃上述食物，以降低腎衰竭的風(fēng)險(xiǎn)。必要時(shí)可咨詢營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)生制定合理飲食方案。此外，可適當(dāng)補(bǔ)充鈣和維生素D，維生素D是鈣吸收的鑰匙，單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%，組合使用能減少鈣流失。但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑補(bǔ)充。