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高血壓患者合理補充維生素，有助于預防腦卒中，常見需補充的有維生素C、維生素D等。維生素C具有抗氧化作用，維生素D能調(diào)節(jié)鈣磷代謝。 1. 維生素C：具有抗氧化功效，可降低血管的氧化應激反應，減少自由基對血管的損傷，維持血管壁的彈性，有助于穩(wěn)定血壓，從而降低腦卒中發(fā)生風險。 2. 維生素D：能調(diào)節(jié)鈣磷代謝，維持骨骼健康。同時，它對血管平滑肌細胞的增殖和遷移有一定影響，可改善血管內(nèi)皮功能，降低血管緊張度，利于血壓控制。 3. 補充方式：可通過食物攝取，如橙子、檸檬等富含維生素C，牛奶、魚類等富含維生素D。也可服用維生素補充劑，如維生素C片、維生素D滴劑等。 4. 作用機制：維生素C參與體內(nèi)多種生物合成過程，能促進膠原蛋白的合成，保證血管的完整性。維生素D可促進腸道對鈣的吸收，減少甲狀旁腺激素的分泌，進而影響血壓。 5. 注意事項：補充維生素時應注意適量，過量補充可能會帶來不良影響。 高血壓患者合理補充維生素C和維生素D，可能有助于預防腦卒中。市面上有漢維維生素D滴劑等產(chǎn)品，其方便易用，能補充維生素D，促進鈣的吸收和利用。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補充劑不能替代藥品，具體補充方案需遵醫(yī)囑。