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高血壓患者可能需要補(bǔ)充維生素D、維生素C等。維生素D有助于促進(jìn)鈣吸收，維持骨骼健康，對(duì)血壓調(diào)節(jié)也有一定作用；維生素C具有抗氧化作用，能改善血管內(nèi)皮功能。另外，維生素B族可維持神經(jīng)系統(tǒng)正常功能，維生素E能保護(hù)血管免受自由基損傷，鈣和維生素D同補(bǔ)對(duì)整體健康也有益。 1. 維生素D：可促進(jìn)腸道對(duì)鈣、磷的吸收，調(diào)節(jié)體內(nèi)鈣磷代謝，維持血鈣和血磷的水平，有助于穩(wěn)定血壓。 2. 維生素C：能降低血管的脆性，增強(qiáng)血管彈性，改善血管的通透性，從而輔助降低血壓。 3. 維生素B族：參與體內(nèi)多種代謝過(guò)程，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的正常運(yùn)作有重要意義。 4. 維生素E：作為抗氧化劑，能減少氧化應(yīng)激對(duì)血管的損傷，保護(hù)血管內(nèi)皮細(xì)胞。 5. 鈣和維生素D同補(bǔ)：?jiǎn)为?dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%，能減少鈣流失，對(duì)血壓和骨骼健康都有好處。 高血壓患者適當(dāng)補(bǔ)充上述維生素食物對(duì)血壓控制可能有一定幫助?？赏ㄟ^(guò)食用富含這些維生素的食物來(lái)補(bǔ)充，如富含維生素D的深海魚、富含維生素C的柑橘類水果等。不過(guò)，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品，選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充。