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維生素D可促進(jìn)鈣吸收、調(diào)節(jié)鈣磷代謝、維持骨骼健康、增強(qiáng)肌力、降低跌倒風(fēng)險(xiǎn)等。 1. 促進(jìn)鈣吸收：維生素D能增加腸道對(duì)鈣的吸收，使更多鈣進(jìn)入血液，為骨骼提供充足鈣源。 2. 調(diào)節(jié)鈣磷代謝：參與鈣磷代謝過(guò)程，維持血液中鈣磷水平穩(wěn)定，利于骨骼礦化和生長(zhǎng)。 3. 維持骨骼健康：有助于保持骨骼的強(qiáng)度和密度，預(yù)防骨質(zhì)疏松癥發(fā)生。 4. 增強(qiáng)肌力：對(duì)肌肉功能有積極影響，增強(qiáng)肌肉力量和平衡能力。 5. 降低跌倒風(fēng)險(xiǎn)：通過(guò)增強(qiáng)肌力和平衡能力，減少跌倒幾率，降低因跌倒導(dǎo)致骨折的風(fēng)險(xiǎn)。 維生素D在預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松癥方面具有重要作用。補(bǔ)充維生素D可選擇漢維維生素D滴劑，其方便易用，且能提供個(gè)性化劑量控制。不過(guò)，選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥狀時(shí)，及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。遵醫(yī)囑進(jìn)行治療和補(bǔ)充維生素D。