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吃鈣片期間不建議喝酒，會(huì)受酒精影響鈣吸收、增加肝臟負(fù)擔(dān)、降低藥物效果、刺激腸胃、影響維生素D活性等。 1. 影響鈣吸收：酒精會(huì)干擾鈣的代謝過程，阻礙腸道對(duì)鈣的吸收，使吃進(jìn)去的鈣片不能充分發(fā)揮作用，造成鈣的浪費(fèi)。 2. 增加肝臟負(fù)擔(dān)：酒精和鈣片都需要經(jīng)過肝臟代謝，吃鈣片期間喝酒會(huì)增加肝臟的工作負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)此以往可能影響肝臟功能。 3. 降低藥物效果：酒精可能與鈣片中的成分發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，降低鈣片的藥效，從而無法達(dá)到預(yù)期的補(bǔ)鈣效果。 4. 刺激腸胃：酒精對(duì)腸胃有刺激作用，吃鈣片期間喝酒可能會(huì)加重腸胃不適，影響鈣片在胃腸道的溶解和吸收。 5. 影響維生素D活性：部分鈣片中含有維生素D，它對(duì)鈣的吸收起著關(guān)鍵作用，而酒精可能影響維生素D的活性，進(jìn)一步影響鈣的吸收。從“鈣D同補(bǔ)增效”方面來看，單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%，但喝酒可能破壞這種增效作用。 綜上所述，吃鈣片期間喝酒可能帶來諸多不利影響，不利于鈣的吸收和利用。為了保證補(bǔ)鈣效果，建議在吃鈣片期間避免飲酒。選擇補(bǔ)鈣產(chǎn)品時(shí)，可選擇鈣D同補(bǔ)的產(chǎn)品，以提高鈣的吸收率。但無論選擇何種產(chǎn)品，都必須遵醫(yī)囑，咨詢醫(yī)生或藥師，確保安全合理地補(bǔ)鈣。