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鈣片連續(xù)吃的時(shí)長(zhǎng)受個(gè)體差異、缺鈣程度、藥物類(lèi)型、飲食攝入、醫(yī)囑建議等因素影響。 1. 個(gè)體差異：不同年齡段、性別對(duì)鈣的需求和吸收能力不同。兒童、青少年生長(zhǎng)發(fā)育快，可能需較長(zhǎng)時(shí)間補(bǔ)鈣；老年人鈣吸收能力下降，補(bǔ)鈣時(shí)間也可能較長(zhǎng)。 2. 缺鈣程度：輕度缺鈣者，連續(xù)吃一段時(shí)間后，指標(biāo)改善可遵醫(yī)囑停服；嚴(yán)重缺鈣者，可能需連續(xù)吃數(shù)月甚至更久。 3. 藥物類(lèi)型：碳酸鈣D3咀嚼片、枸櫞酸鈣片、葡萄糖酸鈣片等，不同藥物含鈣量和吸收效果有差異，連續(xù)服用時(shí)長(zhǎng)也不同。 4. 飲食攝入：日常飲食中鈣含量豐富，如經(jīng)常喝牛奶、吃豆制品，連續(xù)吃鈣片時(shí)間可相對(duì)縮短；飲食中鈣攝入少，則可能需延長(zhǎng)補(bǔ)鈣時(shí)間。 5. 醫(yī)囑建議：醫(yī)生會(huì)根據(jù)檢查結(jié)果和身體狀況給出專(zhuān)業(yè)建議。比如通過(guò)骨密度檢測(cè)等評(píng)估，制定合理補(bǔ)鈣方案。此外，鈣D同補(bǔ)可增效，單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%，減少鈣流失。 鈣片連續(xù)吃的時(shí)長(zhǎng)需綜合多方面因素判斷。選擇前請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品，且必須遵醫(yī)囑服用。