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骨質(zhì)疏松患者補鈣搭配維生素D，需了解維生素D對鈣吸收的作用、選擇合適的維生素D補充劑、關(guān)注鈣與維生素D的搭配比例，以及注意維生素D的服用時間和日常飲食搭配等要點。 1. 維生素D對鈣吸收的作用：維生素D可促進(jìn)腸道對鈣的吸收，是鈣吸收的關(guān)鍵因素。通常70%國人維生素D不足可能導(dǎo)致鈣浪費，單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%，如漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，鈣D同補有助于減少鈣流失。 2. 選擇合適的維生素D補充劑：有多種維生素D補充劑可供選擇，如維生素D滴劑、骨化三醇膠丸、阿法骨化醇軟膠囊等。以漢維維生素D滴劑為例，其為口服膠囊，方便易用，既可吞服，也可滴在舌下或食物上，且每粒含400IU，能個性化劑量控制。 3. 關(guān)注鈣與維生素D的搭配比例：不同年齡段和個體對鈣和維生素D的需求不同，需合理搭配。一般來說，應(yīng)根據(jù)自身情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下確定合適的比例。 4. 注意維生素D的服用時間：維生素D通常建議在飯后服用，有助于其吸收。 5. 日常飲食搭配：除了補充維生素D，還可通過食物攝取鈣和維生素D，如牛奶、魚類、蛋類等。 骨質(zhì)疏松患者補鈣搭配維生素D十分重要，了解上述要點有助于提高補鈣效果。在選擇維生素D補充劑和鈣劑時，需咨詢醫(yī)生或藥師，同時要注意膳食補充劑不能替代藥品，應(yīng)遵醫(yī)囑進(jìn)行補充。