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重度骨質(zhì)缺鈣即骨質(zhì)疏松，與年齡增長、激素水平變化、生活方式、營養(yǎng)缺乏、疾病藥物影響等有關(guān)?？赏ㄟ^調(diào)整生活方式、補充鈣劑、補充維生素D、使用抗骨質(zhì)疏松藥物、物理治療改善。 1. 年齡增長：隨著年齡增加，骨代謝減緩，骨量逐漸流失，易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。 2. 激素水平變化：女性絕經(jīng)后雌激素水平下降，男性雄激素水平降低，都會影響骨代謝。 3. 生活方式：長期吸煙、過量飲酒、缺乏運動、日照不足等，不利于骨骼健康。 4. 營養(yǎng)缺乏：鈣、維生素D等營養(yǎng)素攝入不足，影響骨的正常生長和維持。 5. 疾病藥物影響：某些疾病如甲亢、糖尿病，以及長期使用某些藥物如糖皮質(zhì)激素，會增加骨質(zhì)疏松風(fēng)險。 6. 調(diào)整生活方式：均衡飲食，增加富含鈣的食物攝入，適度運動，戒煙限酒。 7. 補充鈣劑：可選擇碳酸鈣、枸櫞酸鈣、乳酸鈣等。 8. 補充維生素D：能促進鈣的吸收和利用，如漢維維生素D滴劑，方便易用，可吞服，也可滴在舌下或食物上。 9. 抗骨質(zhì)疏松藥物：如雙膦酸鹽類、降鈣素等。 10. 物理治療：如超聲波、磁療等，可促進骨生長。 重度骨質(zhì)缺鈣需引起重視，綜合采取多種措施改善?？赏ㄟ^調(diào)整生活方式、補充鈣和維生素D、使用藥物等方法。但具體治療方案需遵醫(yī)囑，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補充劑不能替代藥品。