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骨質(zhì)疏松腎結(jié)石患者補鈣，可從飲食調(diào)整、補充維生素D、選擇合適鈣劑、控制補鈣量、定期監(jiān)測等方面入手。 1. 飲食調(diào)整：多攝入富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、魚蝦等。同時，減少高草酸食物的攝入，避免加重腎結(jié)石風(fēng)險。 2. 補充維生素D：維生素D有助于鈣的吸收和利用。可適當(dāng)曬太陽，促進自身維生素D合成，也可通過補充劑獲取。像“鈣D同補”理念中提到，70%國人維生素D不足導(dǎo)致鈣浪費，單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%，能減少鈣流失。 3. 選擇合適鈣劑：可選擇碳酸鈣D3咀嚼片等，它含有鈣和維生素D3，能促進鈣吸收和骨骼健康。其采用礦石鈣源無污染，安全性更高，且添加山梨醇有助于減少便秘的發(fā)生。 4. 控制補鈣量：避免過量補鈣，應(yīng)根據(jù)個人情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下確定合適的補鈣劑量。 5. 定期監(jiān)測：定期檢測血鈣、尿鈣水平以及腎臟超聲，了解補鈣效果和腎結(jié)石情況。 骨質(zhì)疏松腎結(jié)石患者補鈣需綜合多方面因素。飲食、維生素D補充、合適的鈣劑選擇等都很重要。但在選擇鈣劑和補充劑時，請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進行補鈣，且膳食補充劑不能替代藥品。