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2025-06-26 23:54 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

中年女性補鈣吃什么鈣片好

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

林軼勤副主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級甲等

普內(nèi)科

中年女性補鈣可選擇碳酸鈣D3咀嚼片、維D鈣咀嚼片、葡萄糖酸鈣片等。同時，鈣D同補可增效，能提升鈣吸收率，減少鈣流失。 1. 碳酸鈣D3咀嚼片：含有鈣和維生素D3，可用于鈣補充及防治骨質(zhì)疏松癥，適用于日常骨骼健康問題，能促進骨骼強健和發(fā)育。 2. 維D鈣咀嚼片：能為人體補充鈣和維生素D，有助于鈣的吸收和利用，對維持骨骼健康有益。 3. 葡萄糖酸鈣片：可參與骨骼的形成與骨折后骨組織的再建以及肌肉收縮、神經(jīng)傳遞、凝血機制并降低毛細血管的滲透性等。 4. 鈣D同補增效：單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%，實驗數(shù)據(jù)證明組合使用能減少鈣流失。 5. 高活性D3作用：70%國人維生素D不足導致鈣浪費，產(chǎn)品中高活性D3對鈣吸收有決定性作用。中年女性補鈣可根據(jù)自身情況選擇合適的鈣片。鈣D同補能提高鈣的吸收率，減少鈣流失。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用，膳食補充劑不能替代藥品。
2025-06-26 23:56

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