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2025-06-26 23:56 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

更年期需要補鈣嗎

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

林軼勤副主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級甲等

普內科

更年期通常需要補鈣，主要與激素變化、鈣吸收能力下降、骨量流失加速、預防骨質疏松和維持骨骼健康等因素有關。 1. 激素變化：更年期女性卵巢功能減退，雌激素水平下降，影響鈣的吸收和利用，導致鈣質易流失。 2. 鈣吸收能力下降：隨著年齡增長，胃腸道功能減弱，對鈣的吸收能力降低，需額外補鈣。 3. 骨量流失加速：更年期后，骨代謝失衡，骨吸收大于骨形成，骨量快速流失，補鈣可減緩這一過程。 4. 預防骨質疏松：及時補鈣能增強骨密度，降低骨質疏松的發(fā)生風險。 5. 維持骨骼健康：充足的鈣有助于維持骨骼的正常結構和功能，減少骨折等風險。漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片含有豐富的碳酸鈣和維生素D3，能促進鈣吸收和骨骼健康，且采用咀嚼片形式，方便好吸收。綜上所述，更年期補鈣很有必要。可通過食物或補充劑補鈣，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等。不過，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進行補充，膳食補充劑不能替代藥品。
2025-06-27 00:00

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