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五十歲女人可選擇碳酸鈣D3咀嚼片、維D鈣咀嚼片、枸櫞酸鈣片、葡萄糖酸鈣片、維生素D滴劑等。 1. 碳酸鈣D3咀嚼片：含有鈣和維生素D3，能促進鈣吸收，適用于需要補鈣及防治骨質疏松的人群。像漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，采用礦石鈣源無污染，安全性更高，且添加山梨醇，有助于減少便秘的發(fā)生。 2. 維D鈣咀嚼片：結合了鈣和維生素D，可提高鈣的吸收率，幫助維持骨骼健康。 3. 枸櫞酸鈣片：對胃腸道刺激較小，適合腸胃功能較弱的人。 4. 葡萄糖酸鈣片：口感較好，易于接受，也能為人體補充鈣元素。 5. 維生素D滴劑：可促進鈣、磷吸收，提高血鈣、血磷的水平，促進骨骼健康。如漢維維生素D滴劑，采用單劑量軟膠囊包裝，服用和攜帶都很方便。 五十歲女人在選擇鈣片時，要綜合自身情況。不同的鈣劑有不同的特點和適用人群。選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進行補充，且膳食補充劑不能替代藥品。