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闌尾炎穿孔手術(shù)后情緒低落，可通過心理疏導(dǎo)、適度運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、社交互動(dòng)、藥物輔助等方式調(diào)節(jié)。 1.心理疏導(dǎo)：可與家人、朋友交流，傾訴內(nèi)心感受，也可尋求心理咨詢師的幫助，緩解不良情緒。 2.適度運(yùn)動(dòng)：在身體允許的情況下，進(jìn)行散步、太極拳等運(yùn)動(dòng)，能促進(jìn)血液循環(huán)，改善心情。 3.規(guī)律作息：保證充足睡眠，讓身體和大腦得到充分休息，有助于穩(wěn)定情緒。 4.社交互動(dòng)：參加一些輕松的社交活動(dòng)，如病友交流會(huì)，分享康復(fù)經(jīng)驗(yàn)，增強(qiáng)康復(fù)信心。 5.藥物輔助：若情緒低落嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用舍曲林、帕羅西汀、氟西汀等藥物。 闌尾炎穿孔手術(shù)后情緒低落是常見現(xiàn)象，可通過上述多種方式調(diào)節(jié)。若情緒問題持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)。