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可穿戴設(shè)備監(jiān)測人體適宜溫度有一定靠譜性，但受設(shè)備精度、個體差異、環(huán)境因素、監(jiān)測部位、校準(zhǔn)情況等影響。 1. 設(shè)備精度：不同品牌和型號的可穿戴設(shè)備，其傳感器精度不同，高精度的設(shè)備能更準(zhǔn)確監(jiān)測溫度。 2. 個體差異：每個人基礎(chǔ)體溫不同，對溫度感受和適宜溫度范圍有別，設(shè)備難以精準(zhǔn)適配所有人。 3. 環(huán)境因素：高溫、高濕度等環(huán)境會干擾設(shè)備監(jiān)測，使結(jié)果不準(zhǔn)確。 4. 監(jiān)測部位：不同部位體溫有差異，如手腕和腋下，監(jiān)測部位不同結(jié)果不同。 5. 校準(zhǔn)情況：設(shè)備需定期校準(zhǔn)，未校準(zhǔn)會影響監(jiān)測準(zhǔn)確性。 可穿戴設(shè)備能為監(jiān)測人體適宜溫度提供參考，但受多種因素影響，不能完全依賴。若要精準(zhǔn)了解體溫和適宜溫度，可結(jié)合傳統(tǒng)測量方法，并綜合自身感受判斷。