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冬季皮膚干燥起皮有哪些妙招讓肌膚水潤(rùn)？

2025-07-02 05:29 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

冬季皮膚干燥起皮有哪些妙招讓肌膚水潤(rùn)？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

趙宇副主任醫(yī)師

齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院

三級(jí)甲等

中醫(yī)內(nèi)科

冬季皮膚干燥起皮，可通過(guò)調(diào)整護(hù)膚習(xí)慣、改善生活方式、注意飲食、合理用藥、加強(qiáng)防護(hù)等讓肌膚水潤(rùn)。 1. 調(diào)整護(hù)膚習(xí)慣：選擇溫和、滋潤(rùn)型的潔面產(chǎn)品，避免過(guò)度清潔。潔面后及時(shí)涂抹保濕霜、乳液等護(hù)膚品，鎖住皮膚水分。 2. 改善生活方式：減少洗澡次數(shù)，避免水溫過(guò)高，洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。室內(nèi)使用加濕器，提高空氣濕度。 3. 注意飲食：多吃富含維生素A、維生素C和維生素E的食物，如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果等，有助于維持皮膚的正常代謝。 4. 合理用藥：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用尿素霜、維生素E乳、凡士林等藥物，改善皮膚干燥狀況。 5. 加強(qiáng)防護(hù)：外出時(shí)做好防護(hù)，佩戴口罩、圍巾等，減少皮膚暴露在寒冷干燥的空氣中。冬季皮膚干燥起皮是常見問(wèn)題，通過(guò)以上方法可有效改善。若皮膚干燥情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院的皮膚美容科就診。
2025-07-02 12:43

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什么是皮膚干燥? 　　皮膚干燥較常見，特別是中年以后，常見的原因是天氣寒冷和頻繁洗澡。洗澡洗掉了皮膚表面的油脂，使皮膚干燥。干燥的皮膚容易受刺激，常常瘙癢，有時(shí)會(huì)蛻落小鱗片和鱗屑，脫屑常常出現(xiàn)在下肢。治療單純性皮膚干燥關(guān)鍵是保持皮膚濕潤(rùn)。減少洗澡次數(shù)可保留皮膚上的保護(hù)性油脂。查看全文»

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