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備孕時(shí)同房后躺的時(shí)間受精子游動(dòng)、子宮位置、重力作用、宮頸黏液狀態(tài)、個(gè)體差異等因素影響。 1. 精子游動(dòng)：精子需要一定時(shí)間游動(dòng)到輸卵管與卵子結(jié)合，一般躺半小時(shí)到一小時(shí)，可增加精子進(jìn)入子宮的數(shù)量。 2. 子宮位置：子宮前位的女性，同房后平躺半小時(shí)左右即可；子宮后位的女性，可在臀部墊枕頭，抬高臀部，躺1 - 2小時(shí)，利于精子進(jìn)入。 3. 重力作用：平躺可借助重力，讓精子更順利通過宮頸，減少流出，所以適當(dāng)躺一段時(shí)間很有必要。 4. 宮頸黏液狀態(tài)：排卵期宮頸黏液稀薄，利于精子通過，躺半小時(shí)可能就足夠；非排卵期黏液黏稠，躺的時(shí)間需延長。 5. 個(gè)體差異：不同女性生殖系統(tǒng)情況不同，對躺的時(shí)間需求也有差異，部分女性躺半小時(shí)受孕成功，部分女性需躺更久。 備孕時(shí)同房后躺的時(shí)間沒有固定標(biāo)準(zhǔn)，需綜合多方面因素考慮。一般建議躺半小時(shí)到兩小時(shí)，以增加受孕幾率。若備孕一段時(shí)間未成功，可到正規(guī)醫(yī)院的生殖健康科或婦產(chǎn)科咨詢檢查。