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經(jīng)皮腎鏡碎石取石術(shù)后心理壓力大，可通過認(rèn)知調(diào)整、社交支持、放松訓(xùn)練、運(yùn)動鍛煉、藥物輔助等方式調(diào)節(jié)情緒。 1. 認(rèn)知調(diào)整：正確認(rèn)識手術(shù)及恢復(fù)過程，了解術(shù)后可能出現(xiàn)的情況是正常現(xiàn)象，減少不必要的擔(dān)憂。 2. 社交支持：與家人、朋友溝通交流，分享感受，獲取情感支持和鼓勵。也可與病友交流，互相借鑒經(jīng)驗(yàn)。 3. 放松訓(xùn)練：嘗試深呼吸、冥想、漸進(jìn)性肌肉松弛等放松方法，緩解緊張情緒，使身心得到放松。 4. 運(yùn)動鍛煉：在醫(yī)生允許的情況下，適當(dāng)進(jìn)行散步、太極拳等運(yùn)動，促進(jìn)身體恢復(fù)，改善心情。 5. 藥物輔助：若情緒問題較為嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用帕羅西汀、舍曲林、氟伏沙明等藥物調(diào)節(jié)情緒。 經(jīng)皮腎鏡碎石取石術(shù)后情緒調(diào)節(jié)需要綜合多種方法。患者應(yīng)積極主動地采取措施，改善心理狀態(tài)，促進(jìn)身體更好地恢復(fù)。若情緒問題持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)。