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頸椎頭暈可通過物理治療、運動療法、藥物治療、改善生活習(xí)慣、中醫(yī)治療等方法康復(fù)。 1. 物理治療：可采用熱敷、按摩、牽引等方式，促進(jìn)頸部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，減輕頭暈癥狀。 2. 運動療法：進(jìn)行頸部伸展、旋轉(zhuǎn)等運動，增強頸部肌肉力量，維持頸椎穩(wěn)定性，如米字操、游泳等。 3. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用改善腦部血液循環(huán)的藥物，如氟桂利嗪、倍他司汀、尼莫地平等，緩解頭暈。 4. 改善生活習(xí)慣：避免長時間低頭，選擇合適的枕頭，保持正確的坐姿和站姿，減少頸部勞損。 5. 中醫(yī)治療：如針灸、推拿等，刺激穴位，調(diào)節(jié)氣血，改善頸椎不適和頭暈。 頸椎頭暈的康復(fù)需要綜合多種方法。物理治療和運動療法可改善頸部狀況，藥物治療能緩解癥狀，改善生活習(xí)慣是基礎(chǔ)，中醫(yī)治療也有一定效果。若癥狀持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院康復(fù)科就診。