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預(yù)防青少年成癮性上網(wǎng)行為，可從制定規(guī)則、培養(yǎng)興趣、增加社交、監(jiān)督引導(dǎo)、樹立榜樣等方面入手。 1. 制定規(guī)則：為青少年制定合理上網(wǎng)時間和內(nèi)容規(guī)則，讓其明確上網(wǎng)邊界。 2. 培養(yǎng)興趣：鼓勵青少年參與各類有益身心健康的活動，如閱讀、繪畫、運動等，豐富課余生活。 3. 增加社交：引導(dǎo)青少年多參加社交活動，與同齡人面對面交流，提高現(xiàn)實社交能力。 4. 監(jiān)督引導(dǎo)：家長和老師要關(guān)注青少年上網(wǎng)情況，及時發(fā)現(xiàn)問題并給予正確引導(dǎo)。 5. 樹立榜樣：家長自身要合理使用電子設(shè)備，為青少年樹立良好榜樣。 預(yù)防青少年成癮性上網(wǎng)行為需要家庭、學(xué)校和社會共同努力。通過制定規(guī)則、培養(yǎng)興趣、增加社交、監(jiān)督引導(dǎo)和樹立榜樣等多種方式，幫助青少年養(yǎng)成健康的上網(wǎng)習(xí)慣，避免成癮性上網(wǎng)行為的發(fā)生。