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世界杯期間，通過(guò)搟皮按摩提升免疫力可從促進(jìn)血液循環(huán)、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、改善肌肉狀態(tài)、緩解精神壓力、增強(qiáng)新陳代謝等方面實(shí)現(xiàn)。 1.促進(jìn)血液循環(huán)：搟皮按摩能刺激血管，使血液流動(dòng)更加順暢，為身體各器官輸送充足的氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，維持正常生理功能。 2.調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)：按摩可調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的功能，使其達(dá)到平衡狀態(tài)，有助于改善睡眠質(zhì)量，讓身體得到充分休息，從而增強(qiáng)免疫力。 3.改善肌肉狀態(tài)：長(zhǎng)時(shí)間觀看世界杯可能導(dǎo)致肌肉緊張，搟皮按摩能放松肌肉，減輕肌肉疲勞和酸痛，使身體保持良好的運(yùn)動(dòng)能力。 4.緩解精神壓力：世界杯期間情緒容易波動(dòng)，精神壓力較大，按摩能緩解緊張情緒，使人心情愉悅，減少壓力對(duì)免疫系統(tǒng)的負(fù)面影響。 5.增強(qiáng)新陳代謝：按摩可促進(jìn)身體的新陳代謝，加快廢物排出體外，保持身體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定，有利于免疫系統(tǒng)發(fā)揮作用。 在世界杯期間，搟皮按摩通過(guò)促進(jìn)血液循環(huán)、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、改善肌肉狀態(tài)、緩解精神壓力和增強(qiáng)新陳代謝等方式，有助于提升身體免疫力。不過(guò)，若身體出現(xiàn)不適，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。