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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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賓煒 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
健康調(diào)養(yǎng)咨詢門診
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體質(zhì)虛寒是陽氣不足、寒邪內(nèi)生所致,葛根可從春季養(yǎng)肝、夏季養(yǎng)心、秋季養(yǎng)肺、冬季養(yǎng)腎及日常食療等方面調(diào)養(yǎng)。 1. 春季養(yǎng)肝:春季陽氣升發(fā),體質(zhì)虛寒者易肝氣不舒。葛根有解肌發(fā)表功效,可與柴胡、白芍等配伍,助肝氣條達(dá)。 2. 夏季養(yǎng)心:夏季炎熱,人體易心氣耗傷。葛根能生津止渴,與麥冬、五味子等搭配,可補(bǔ)心氣、養(yǎng)心陰。 3. 秋季養(yǎng)肺:秋季氣候干燥,肺易受燥邪侵襲。葛根與桑葉、杏仁等合用,能潤肺止咳。 4. 冬季養(yǎng)腎:冬季寒冷,腎主藏精。葛根和杜仲、續(xù)斷等一起使用,可溫補(bǔ)腎陽。 5. 日常食療:可將葛根磨粉,與粳米煮粥,或與山藥、紅棗燉湯,長期食用,改善虛寒體質(zhì)。 葛根四季調(diào)養(yǎng)體質(zhì)虛寒有多種方式,能從不同季節(jié)特點(diǎn)出發(fā),調(diào)理身體臟腑功能。但使用葛根調(diào)養(yǎng)時,需遵醫(yī)囑,根據(jù)個人體質(zhì)調(diào)整。若癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-07-09 16:07
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