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尿結石疼痛可通過藥物、物理、運動、飲食、就醫(yī)等方式緩解，如使用非甾體抗炎藥、熱敷、適當跳動、增加飲水、及時就診等。 1. 藥物：非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉、吲哚美辛、布洛芬，可抑制前列腺素合成，減輕疼痛和炎癥；解痙藥如山莨菪堿、阿托品，能松弛輸尿管平滑肌，緩解痙攣疼痛。需遵醫(yī)囑使用。 2. 物理：熱敷疼痛部位，促進血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，減輕疼痛。可用熱毛巾或熱水袋，但注意溫度，避免燙傷。 3. 運動：適當運動如跳躍、跑步，利于結石移動和排出，減輕梗阻，緩解疼痛。但疼痛劇烈時不宜過度運動。 4. 飲食：增加飲水，稀釋尿液，減少晶體沉積，促進結石排出。每天飲水2000 - 3000毫升。 5. 就醫(yī)：若疼痛持續(xù)不緩解或加重，及時到正規(guī)醫(yī)院就診，評估病情，采取進一步治療，如體外沖擊波碎石、手術取石等。 尿結石疼痛難忍時，可先采取上述方法緩解。但這些方法只是暫時緩解，應及時就醫(yī)，確定結石大小、位置等，進行針對性治療。