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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳雯靜 副主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
乳腺內科
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職場人總感覺口干舌燥，可能由飲水不足、空氣干燥、飲食過咸、壓力過大、疾病因素等導致，可通過相應方法緩解。 1. 飲水不足：增加水分攝入，多喝白開水、淡茶水等，保證身體水分平衡。 2. 空氣干燥：使用加濕器增加室內空氣濕度，改善干燥環(huán)境。 3. 飲食過咸：調整飲食，減少高鹽食物攝入，多吃新鮮蔬果。 4. 壓力過大：通過運動、冥想等方式緩解壓力，保持心情舒暢。 5. 疾病因素：如糖尿病、干燥綜合征等也會導致口干，可使用藥物緩解，如人工唾液、環(huán)戊硫酮片、溴己新片等，但需遵醫(yī)囑。 職場人緩解口干舌燥，需從生活習慣、環(huán)境、飲食、心理等多方面入手，若癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診檢查。
2025-07-10 14:35
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