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中醫(yī)調(diào)理頭暈惡心想吐，可通過中藥、針灸、按摩、食療、生活方式調(diào)整等方式。 1. 中藥：可選用天麻鉤藤飲、歸脾湯、半夏白術(shù)天麻湯、八珍湯、左歸丸等。天麻鉤藤飲能平肝熄風(fēng)、清熱活血；歸脾湯可益氣補血、健脾養(yǎng)心；半夏白術(shù)天麻湯能化痰熄風(fēng)、健脾祛濕；八珍湯可氣血雙補；左歸丸能滋陰補腎。使用中藥需遵醫(yī)囑。 2. 針灸：針刺百會、風(fēng)池、內(nèi)關(guān)、足三里、三陰交等穴位。百會可升陽舉陷；風(fēng)池能疏風(fēng)清熱；內(nèi)關(guān)可和胃降逆；足三里能調(diào)理脾胃；三陰交可滋陰養(yǎng)血。 3. 按摩：按摩頭部的太陽穴、印堂穴，頸部的風(fēng)池穴等，能促進血液循環(huán)，緩解不適。 4. 食療：可食用具有健脾祛濕作用的薏仁粥、補血的紅棗桂圓粥等。 5. 生活方式調(diào)整：保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累，保持心情舒暢。 中醫(yī)調(diào)理頭暈惡心想吐的方法多樣，可綜合運用多種方式進行調(diào)理。但如果癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)內(nèi)科就診。