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職場女性可通過定期體檢、關(guān)注乳房外觀、留意乳房疼痛、自查乳房腫塊、了解家族病史等方式在早期揪出乳腺癌隱患。 1. 定期體檢：建議每年進行一次乳腺超聲檢查，每兩年進行一次乳腺鉬靶檢查，有助于發(fā)現(xiàn)早期病變。 2. 關(guān)注乳房外觀：觀察乳房皮膚有無橘皮樣改變、酒窩征、乳頭溢液等異常情況。 3. 留意乳房疼痛：雖然乳房疼痛不一定是乳腺癌，但如果出現(xiàn)持續(xù)性、無規(guī)律的疼痛，應(yīng)及時就醫(yī)。 4. 自查乳房腫塊：每月進行一次乳房自我檢查，用指腹觸摸乳房，感受有無腫塊。 5. 了解家族病史：如果家族中有乳腺癌患者，遺傳風(fēng)險會增加，需格外關(guān)注乳房健康。 職場女性要重視乳腺癌的早期篩查，通過上述多種方式，能夠在早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌隱患。一旦發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院的乳腺外科就診，以便早診斷、早治療。