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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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黃騰 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
兒科
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為孩子健康喝蜂蜜水，需注意蜂蜜選擇、水溫控制、飲用時(shí)間、飲用量和搭配食物等方面。 1. 蜂蜜選擇：應(yīng)挑選天然、無添加的蜂蜜，確保質(zhì)量安全，避免給孩子喝到劣質(zhì)或勾兌的蜂蜜。 2. 水溫控制：要用溫水沖泡蜂蜜水，水溫不宜過高，一般40℃左右為宜，防止破壞蜂蜜中的營養(yǎng)成分。 3. 飲用時(shí)間：可在飯前1 - 1.5小時(shí)或飯后2 - 3小時(shí)飲用，這樣有助于促進(jìn)消化，不宜空腹大量飲用。 4. 飲用量：根據(jù)孩子年齡適量飲用，年齡較小的孩子少喝，年齡稍大的孩子可適當(dāng)增加，但一天不宜超過一杯。 5. 搭配食物：喝蜂蜜水時(shí)要注意食物搭配，避免與豆腐、韭菜等不宜和蜂蜜同食的食物一起吃。 給孩子喝蜂蜜水時(shí)，做好蜂蜜選擇、水溫控制、飲用時(shí)間安排、飲用量把控和食物搭配等，能讓孩子更健康地享受蜂蜜水帶來的益處。若孩子飲用后出現(xiàn)不適，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-07-13 15:16
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