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預(yù)防乳腺癌術(shù)后并發(fā)癥，可從傷口護(hù)理、飲食調(diào)節(jié)、功能鍛煉、定期復(fù)查、心理調(diào)節(jié)等方面著手。 1. 傷口護(hù)理：保持傷口清潔干燥，避免沾水，防止感染。若發(fā)現(xiàn)傷口有紅腫、滲液等異常，及時就醫(yī)。 2. 飲食調(diào)節(jié)：增加蛋白質(zhì)攝入，如瘦肉、魚類、蛋類等，促進(jìn)傷口愈合。多吃新鮮蔬果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。減少高脂肪、高糖食物攝入。 3. 功能鍛煉：在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳现δ苠憻?，如握拳、伸展等，防止上肢水腫和關(guān)節(jié)僵硬。 4. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生要求定期復(fù)查，包括乳腺超聲、血常規(guī)等，以便及時發(fā)現(xiàn)并處理并發(fā)癥。 5. 心理調(diào)節(jié)：保持積極樂觀的心態(tài)，可通過聽音樂、與朋友交流等方式緩解壓力。 通過以上多方面的措施，可以有效降低乳腺癌術(shù)后并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險。但每個人情況不同，若有疑問，應(yīng)及時咨詢醫(yī)生。