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同房后躺的時間受多種因素影響，如精子活力、女性子宮位置、同房姿勢、生殖系統(tǒng)健康狀況、個人身體差異等。 1. 精子活力：活力強的精子到達(dá)輸卵管所需時間短，躺半小時左右可能就足夠；活力弱的精子則需要更久，可能需躺1 - 2小時。 2. 女性子宮位置：子宮前位的女性，同房后平躺半小時左右；子宮后位的女性，建議臀部墊枕頭，多躺1 - 2小時。 3. 同房姿勢：傳統(tǒng)姿勢利于精液聚集在宮頸口，躺半小時到1小時；特殊姿勢可能需延長躺臥時間。 4. 生殖系統(tǒng)健康狀況：生殖系統(tǒng)健康的女性，躺半小時到1小時；有炎癥等問題的女性，可能需躺更久。 5. 個人身體差異：身體狀況好、代謝快的女性，躺的時間可稍短；身體虛弱的女性，躺的時間要適當(dāng)延長。 同房后躺臥時間需綜合考慮多種因素。一般建議躺半小時到2小時，以增加受孕幾率。若備孕一段時間未成功，可到正規(guī)醫(yī)院生殖健康科檢查。