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燙傷破皮后，合理營(yíng)養(yǎng)可助力傷口恢復(fù)，關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)因素有蛋白質(zhì)、維生素C、鋅、維生素A、碳水化合物等。 1.蛋白質(zhì)：是細(xì)胞修復(fù)和再生的重要原料，能增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)傷口愈合，常見(jiàn)食物有瘦肉、魚(yú)類、蛋類、豆類等。 2.維生素C：具有抗氧化作用，能促進(jìn)膠原蛋白合成，提高傷口的抗張力，新鮮蔬菜和水果如橙子、草莓、西蘭花等富含維生素C。 3.鋅：參與人體多種酶的合成，對(duì)傷口愈合有重要作用，可從牡蠣、瘦肉、堅(jiān)果等食物中獲取。 4.維生素A：有助于維持上皮細(xì)胞的完整性，促進(jìn)傷口愈合，動(dòng)物肝臟、胡蘿卜、菠菜等食物富含維生素A。 5.碳水化合物：為身體提供能量，保證傷口愈合過(guò)程中的能量需求，可選擇米飯、饅頭等主食。 燙傷破皮后，通過(guò)攝入富含蛋白質(zhì)、維生素C、鋅、維生素A和碳水化合物的食物，能為傷口愈合提供必要的營(yíng)養(yǎng)支持。但需注意飲食均衡，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方氨基酸膠囊、維生素C片、葡萄糖酸鋅片等藥物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。同時(shí)，建議前往正規(guī)醫(yī)院的整形燒傷科就診，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。