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空氣水質差會影響脂肪肝恢復，可通過改善環(huán)境、調整飲食、適度運動、藥物治療、定期檢查等去掉脂肪肝。 1. 改善環(huán)境：盡量改善生活和工作環(huán)境的空氣質量和水質，減少有害物質吸入和攝入。 2. 調整飲食：遵循低脂、低糖、高纖維飲食原則，多吃蔬菜、水果、全谷物，控制熱量攝入。 3. 適度運動：選擇適合的有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，每周堅持一定時間和強度的鍛煉。 4. 藥物治療：可在醫(yī)生指導下使用多烯磷脂酰膽堿、水飛薊素、甘草酸制劑等藥物輔助治療。 5. 定期檢查：定期進行肝功能、肝臟超聲等檢查，監(jiān)測病情變化。 空氣水質差對脂肪肝恢復有不良影響，可通過改善環(huán)境、調整飲食、適度運動、藥物治療和定期檢查等綜合措施促進脂肪肝恢復。但藥物使用需遵醫(yī)囑。