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腰部岔氣后疼痛恢復時間不同，與岔氣程度、肌肉狀況、腰椎問題、呼吸調(diào)節(jié)、心理狀態(tài)等因素有關(guān)。 1. 岔氣程度：若岔氣時肌肉痙攣嚴重、拉傷明顯，疼痛恢復時間會較長。 2. 肌肉狀況：平時缺乏鍛煉，腰部肌肉力量弱、柔韌性差，恢復就慢；而經(jīng)常鍛煉的人，肌肉功能好，恢復快。 3. 腰椎問題：本身有腰椎間盤突出、腰椎骨質(zhì)增生等疾病，岔氣可能加重病情，導致疼痛持續(xù)。 4. 呼吸調(diào)節(jié)：岔氣后呼吸調(diào)節(jié)不當，持續(xù)的呼吸紊亂會影響肌肉恢復，延長疼痛時間。 5. 心理狀態(tài)：過度緊張、焦慮會使肌肉處于緊繃狀態(tài)，不利于恢復，導致疼痛更久。 腰部岔氣后恢復慢受多種因素影響。若疼痛長時間不緩解，可使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等藥物緩解，但需遵醫(yī)囑。情況嚴重時，建議到正規(guī)醫(yī)院疼痛專科或骨外科就診。