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腳后跟痛常見病因有足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、足跟脂肪墊炎、神經(jīng)卡壓等。應(yīng)對方法包括藥物治療、物理治療、運動康復(fù)、矯形器具及手術(shù)治療。 1. 足底筋膜炎：是足底筋膜反復(fù)微損傷引起的無菌性炎癥，表現(xiàn)為足跟部疼痛、壓痛。藥物可選用雙氯芬酸鈉、布洛芬、塞來昔布緩解疼痛。 2. 跟腱炎：跟腱反復(fù)劇烈拉伸后產(chǎn)生勞損，導(dǎo)致疼痛、腫脹?？刹捎贸暡?、沖擊波等物理治療。 3. 跟骨骨刺：因足底筋膜反復(fù)牽拉跟骨附著點，引起局部骨質(zhì)增生。運動康復(fù)如足底肌肉鍛煉可減輕癥狀。 4. 足跟脂肪墊炎：長期站立或行走致足跟脂肪墊受損，引發(fā)炎癥。使用矯形鞋墊可減輕足跟壓力。 5. 神經(jīng)卡壓：周圍神經(jīng)受壓迫，產(chǎn)生疼痛、麻木。保守治療無效時可考慮手術(shù)減壓。 腳后跟痛病因多樣，治療方法需根據(jù)具體病因選擇。出現(xiàn)癥狀應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療，藥物使用需遵醫(yī)囑。