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乳腺增生是常見乳腺疾病，與內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān)，可引發(fā)疼痛。蒲公英對(duì)緩解疼痛有一定作用，此外還有藥物治療、心理調(diào)節(jié)、飲食調(diào)整、生活方式改善等方法。 1. 蒲公英：有清熱解毒、消腫散結(jié)功效，可能減輕乳腺增生疼痛，但不能替代正規(guī)治療。 2. 藥物治療：可使用逍遙丸、乳癖消片、小金丸等藥物，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，緩解疼痛。 3. 心理調(diào)節(jié)：長期精神緊張會(huì)加重病情，保持心情舒暢、情緒穩(wěn)定，利于緩解疼痛。 4. 飲食調(diào)整：減少高脂肪、高熱量食物攝入，多吃蔬菜水果、粗糧等。 5. 生活方式改善：規(guī)律作息，避免熬夜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，穿合適內(nèi)衣。 擺脫乳腺增生疼痛可綜合運(yùn)用多種方法，蒲公英可輔助緩解，但不能僅依賴它。若疼痛嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院乳腺外科就診，遵醫(yī)囑治療。