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手抬不起來(lái)可能由肩周炎、頸椎病、肌肉勞損、網(wǎng)球肘、外傷等因素引起，可通過(guò)藥物、物理、運(yùn)動(dòng)、手術(shù)等方法解決。 1. 肩周炎：因肩部軟組織粘連致活動(dòng)受限。可服用布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等消炎鎮(zhèn)痛藥，結(jié)合熱敷、按摩等物理治療，也可做爬墻、劃圈等運(yùn)動(dòng)改善。 2. 頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)會(huì)使手部活動(dòng)受影響?？墒褂眉租挵?、維生素B1、維生素B12等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物，配合牽引、針灸治療，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 3. 肌肉勞損：過(guò)度使用手臂致肌肉疲勞。應(yīng)休息，用紅花油、云南白藥氣霧劑等緩解，也可按摩放松肌肉。 4. 網(wǎng)球肘：前臂伸肌起點(diǎn)反復(fù)受牽拉引發(fā)炎癥?？煽诜疗丈?、塞來(lái)昔布、依托考昔等，結(jié)合局部封閉治療。 5. 外傷：如骨折、肌腱損傷等。需及時(shí)就醫(yī)，骨折可能需復(fù)位固定，肌腱損傷嚴(yán)重時(shí)要手術(shù)修復(fù)。 手抬不起來(lái)原因多樣，解決方法也不同。若癥狀持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院檢查治療，用藥需遵醫(yī)囑。