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取鋼釘后不敢下地走，可通過心理調(diào)節(jié)、適度功能鍛煉、物理治療、藥物輔助及飲食調(diào)理等促進(jìn)快速康復(fù)。 1. 心理調(diào)節(jié)：取鋼釘后不敢下地走部分源于心理恐懼，應(yīng)正確認(rèn)識(shí)康復(fù)過程，克服內(nèi)心擔(dān)憂，樹立康復(fù)信心。 2. 適度功能鍛煉：在醫(yī)生指導(dǎo)下開展適度功能鍛煉，如先在床上進(jìn)行肌肉收縮和舒張練習(xí)，再逐漸過渡到坐起、站立，最后嘗試下地行走，鍛煉要循序漸進(jìn)。 3. 物理治療：可采用熱敷、按摩、理療等物理治療方法，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛和腫脹，減輕不敢下地走的顧慮。 4. 藥物輔助：可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等藥物，減輕疼痛和炎癥，有助于下地行走。 5. 飲食調(diào)理：保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉等，促進(jìn)骨骼和肌肉恢復(fù)。 取鋼釘后不敢下地走是常見問題，通過心理調(diào)節(jié)、功能鍛煉、物理治療、藥物輔助和飲食調(diào)理等方法，可有效解決痛點(diǎn)，實(shí)現(xiàn)快速康復(fù)。但康復(fù)過程中要遵循醫(yī)生建議，如有異常及時(shí)就醫(yī)。