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孩子壓力應(yīng)對不當(dāng)厭學(xué),有啥正確應(yīng)對方法?

孩子壓力應(yīng)對不當(dāng)厭學(xué),有啥正確應(yīng)對方法?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    梅其霞 副主任醫(yī)師

    重慶醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院

    三級甲等

    心理科

    孩子壓力應(yīng)對不當(dāng)易厭學(xué),可通過心理疏導(dǎo)、改善學(xué)習(xí)環(huán)境、培養(yǎng)興趣愛好、制定合理計劃、加強(qiáng)親子溝通等方法應(yīng)對。 1. 心理疏導(dǎo):幫助孩子正確認(rèn)識壓力,教導(dǎo)應(yīng)對壓力的技巧,如深呼吸、積極自我暗示等。 2. 改善學(xué)習(xí)環(huán)境:為孩子創(chuàng)造安靜、舒適的學(xué)習(xí)空間,減少干擾因素,讓孩子能更專注學(xué)習(xí)。 3. 培養(yǎng)興趣愛好:鼓勵孩子參與喜歡的活動,如繪畫、音樂、運動等,釋放壓力,激發(fā)學(xué)習(xí)動力。 4. 制定合理計劃:根據(jù)孩子的學(xué)習(xí)情況,制定科學(xué)合理的學(xué)習(xí)計劃,避免過度勞累。 5. 加強(qiáng)親子溝通:多與孩子交流,了解其內(nèi)心想法和困惑,給予支持和鼓勵。 應(yīng)對孩子因壓力導(dǎo)致的厭學(xué)問題,需多方面入手。通過心理疏導(dǎo)、改善環(huán)境、培養(yǎng)愛好、制定計劃和加強(qiáng)溝通等方法,幫助孩子正確應(yīng)對壓力,重拾學(xué)習(xí)興趣。若問題嚴(yán)重,建議及時到心理咨詢科就診。

    2025-07-24 07:59
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