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改善心肌肥厚可從改善生活方式、控制基礎(chǔ)疾病、合理用藥、定期復(fù)查、調(diào)整飲食等方面入手。 1. 改善生活方式：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜和過(guò)度勞累，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、太極拳等。 2. 控制基礎(chǔ)疾病：積極治療高血壓、冠心病等基礎(chǔ)疾病，將血壓、血脂、血糖控制在正常范圍內(nèi)。 3. 合理用藥：遵醫(yī)囑使用藥物，如血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑（卡托普利、依那普利、貝那普利）、β受體阻滯劑（美托洛爾、阿替洛爾、比索洛爾）、鈣通道阻滯劑（硝苯地平、氨氯地平、非洛地平）等，以減輕心臟負(fù)擔(dān)，改善心肌肥厚。 4. 定期復(fù)查：定期進(jìn)行心電圖、心臟超聲等檢查，監(jiān)測(cè)病情變化，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 5. 調(diào)整飲食：減少鈉鹽攝入，增加鉀鹽攝入，多吃新鮮蔬菜和水果，控制脂肪和膽固醇攝入。 改善心肌肥厚需要綜合多方面措施，從生活方式、基礎(chǔ)疾病控制、藥物治療、復(fù)查和飲食等方面共同努力，以達(dá)到改善心肌肥厚、保護(hù)心臟功能的目的。同時(shí)，要嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行治療和管理。